Articles

The MedInDiet journal

Evidence-based articles on nutrition, diabetes, pregnancy, exercise and wellbeing.

Articles are currently published in Greek.

Healthy livingΦεβρουάριος 20259 min read

Η διατροφή της μακροζωίας: γιατί η Μεσογειακή Διατροφή προστατεύει την καρδιά, το μικροβίωμα και τον πλανήτη.

Psychology & nutritionΦεβρουάριος 20255 min read

Μία αμφίδρομη σχέση ευζωίας: πώς τα συναισθήματα επηρεάζουν τις διατροφικές επιλογές και το αντίστροφο.

DiabetesΔεκέμβριος 20222 min read

Η γλώσσα και ο σακχαρώδης διαβήτης: πώς οι λέξεις των επαγγελματιών υγείας επηρεάζουν τη διαχείριση της πάθησης.

Women's healthΦεβρουάριος 20216 min read

Όσα πρέπει να γνωρίζεις για τη διατροφή κατά την εγκυμοσύνη: θρεπτικά συστατικά, ασφάλεια τροφίμων και πρακτικές συμβουλές.

Sports nutritionΝοέμβριος 20202 min read

Ισοτονικά, υποτονικά ή υπερτονικά; Μάθε το σωστό αθλητικό ποτό για σένα.

DiabetesΣεπτέμβριος 20206 min read

Ρύθμιση του διαβήτη με τη σωστή διατροφή: υδατάνθρακες, στόχοι, φαγητό εκτός σπιτιού και πρακτικές οδηγίες.

Want personalised guidance?

Book an appointment and let's turn knowledge into action.