Υγιεινή ζωή9 λεπτά ανάγνωσης
Από την Μεσόγειο στο πιάτο σου
Η διατροφή της μακροζωίας: γιατί η Μεσογειακή Διατροφή προστατεύει την καρδιά, το μικροβίωμα και τον πλανήτη.
Διαβάστε το άρθροΚλινική διατροφή
Καρδιαγγειακή υγεία
Καρδιοπροστατευτική διατροφή για την πίεση, τη χοληστερόλη και την καρδιά σας.
Η καρδιαγγειακή νόσος είναι ένας όρος που περιλαμβάνει ασθένειες που επηρεάζουν την καρδιά ή/και τα αιμοφόρα αγγεία. Η αιτιολογία για την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων σχετίζεται με παράγοντες κινδύνου όπως το κάπνισμα, η υπέρταση, η δυσλιπιδαιμία, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας και η λιγότερο υγιεινή διατροφή (π.χ. υπερβολική πρόσληψη αλατιού και επεξεργασμένων τροφίμων, χαμηλή πρόσληψη φρούτων, λαχανικών και δημητριακών ολικής αλέσεως). Το MedInDiet στοχεύει να σας προσφέρει μια καρδιοπροστατευτική διατροφή στο πλαίσιο ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
Καλύπτεται από το ΓΕΣΥ με παραπομπή ιατρού και εγκεκριμένη διάγνωση.
Για ποιους απευθύνεται
- Άτομα με υπέρταση, δυσλιπιδαιμία ή αυξημένη χοληστερόλη
- Άτομα με ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου ή οικογενειακό ιστορικό
- Άτομα που θέλουν να μειώσουν τον καρδιαγγειακό τους κίνδυνο μέσω της διατροφής
Τι δουλεύουμε μαζί
- 01Μείωση αλατιού και επεξεργασμένων τροφίμων
- 02Υγιή λιπαρά, φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής άλεσης
- 03Μεσογειακό πρότυπο διατροφής προσαρμοσμένο στις προτιμήσεις σας
- 04Διαχείριση βάρους και σωματική δραστηριότητα
- 05Παρακολούθηση αρτηριακής πίεσης και καρδιακού ρυθμού σε κάθε συνεδρία
Συχνές ερωτήσεις
Συχνές ερωτήσειςΧρειάζεται να κόψω εντελώς τα λιπαρά;
Όχι. Σημασία έχει η ποιότητα των λιπαρών. Το ελαιόλαδο, οι ξηροί καρποί και τα λιπαρά ψάρια είναι μέρος μιας καρδιοπροστατευτικής διατροφής.
Μπορεί η διατροφή να βοηθήσει αν παίρνω ήδη φάρμακα;
Ναι. Η διατροφή λειτουργεί συμπληρωματικά με τη φαρμακευτική αγωγή και μπορεί να βελτιώσει τους δείκτες και την ποιότητα ζωής σας.
Σχετικά άρθρα
Ας ξεκινήσουμε
Κλείστε την πρώτη σας συνεδρία online ή επικοινωνήστε για οποιαδήποτε απορία.
